• +36202005910
  • info@testelixir.hu
  • 8096 Sukoró, Fő utca 29.
  • Kezdőlap
  • KezelésekMelyik lehet optimális?
    • Állapotfelmérés
    • Bowen technika
    • Neuro-mozgáskorrekció
    • Biodinamikus craniosacralis kezelés
    • Metamorf masszázs
    • Dorn és Breuss terápia
  • Rólam
  • Kezelési díj
  • Vélemények
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Keresés
  • Menu Menu

Így múlik el a fájdalom

Helyette nyugalom és egészséges aktivitás érkezik!

Vedd kezedbe saját állapotod irányítását, hogy fordíts a dolgok menetén!

Olvasd el, hogyan!

Ha összhangban élünk a természettel, a tavasz a megújulás és kirobbanó vitalitás ideje lehet, ám ezt nem mindenki így éli meg.

Előfordulhat, hogy életöröm helyett szorongás, életerő helyett pedig teljes kimerültség taglóz le minket.

 

A hosszú tél után, amikor a véget nem érő hideget és a borongós, rövid nappalokat végre a napfény váltja fel, a várt vitalitás helyett inkább az energiahiányt tapasztaljuk magunkon.

Mi okozza a tavaszi fáradtságot?

A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem egy átmeneti állapot, a szervezetünk természetes reakciója, amikor a téli üzemmódról tavaszira vált át.

A hosszú hideg, napfénymentes hónapok után szervezetünknek alkalmazkodnia kell a hosszabbodó nappalukhoz és emelkedő hőmérséklethez.

A fáradtságérzetet, lehangoltságot főleg a hormonális változások okozzák, a melatonin nevű „alvási hormon”, valamint a szerotonin nevű „boldogsághormon”, szintjének változása.

A megnyúló napos órák hatására csökkenő a melatonintermelés átmeneti zavart okozhat bioritmusunkban, ami alvászavarokhoz, aluszékonysághoz, energiahiányhoz vezethet. Szerotoninszintünk pedig tél végre alaposan lecsökken és csak fokozatosan termelődik újra a napfény hatására. Addig azonban meg kell birkóznunk a motiválatlansággal, szorongással, vagy akár a depresszióval is.

A tavaszi fáradtságot olyan egyéb tünetek is kísérhetik, mint a

  • Fejfájás, szédülés
  • Koncentrációs zavarok
  • Fáradékonyság, melankólia
  • Ízületi fájdalmak
  • Legyengült immunrendszer,
  • Frontérzékenység

A tavaszi depresszió jelei

Vannak, akik számára a tavasz mentális-érzelmi problémákat vált ki. A hosszú tél után levertnek érzik magukat, befelé fordulnak, elszigetelődnek.

A szezonális érzelmi zavar (Seasonal Affective Disorder; SAD) a depresszió egyik formája, amely meghatározott időszakhoz (többnyire az őszhöz vagy a télhez) köthető, de előfordulhat tavasszal is. Ennek egyik oka lehet a szervezetben lévő D-vitamin szint lecsökkenése, mely napfény hiányában tél végére alaposan lecsökken.

A szezonális depresszióra az alábbi jelek alapján gyanakodhatunk:

  • Álmatlanság vagy túlzott alvásigény
  • Érdektelenség, reménytelenség érzése
  • Nyugtalanság, szorongás, ingerlékenység
  • Fáradtság, csökkent fizikai aktivitás
  • Koncentrációs zavarok
  • Étvágytalanság vagy fokozott étvágy
  • Társas helyzetek kerülése, bezárkózás

Depresszióhoz vezethet a szervezetben lévő D-vitamin szint lecsökkenése.

Ha nem pótoljuk kívülről, a rövid és napfénymentes nappalok a tél végére komoly D-vitaminhiányhoz vezethetnek, melynek jellemző tünete a levertség, a krónikus kimerültség, a legyengült immunrendszer és a depresszió.

Bowen kezeléssel az energikus tavaszért!

A Bowen-technika egy természetes, mégis igen hatékony módja a tavaszi fáradtság és/ vagy a depresszió kezelésének, mely speciális Bowen mozdulatokkal- a kötőszöveteken, izmokon és inakon keresztül,- a test mélyén belülről igyekszik felszabadítani a stresszt.

A Bowen-terápia arra ösztönzi a szervezetet, hogy helyreállítsa természetes hormonális és fiziológiai egyensúlyát, ami végső soron segít csökkenteni a fáradtság és depresszió tüneteit.

Fájdalmak, amelyektől megszabadulhatsz!

Nyakfájás?

Ha például korábban évekig rossz tartásban kellett dolgoznod, vagy egyszerűen csak nem figyeltél oda, jó eséllyel megfájdulhat a nyakad. A sok üléstől a deréktájék mellső izmai elgyengülnek és befeszülnek. A gyenge tartóképesség miatt az egész felső test előre dől. Ahhoz, hogy ezt az előre dőlést a szervezet ellensúlyozni tudja a nyakizmokat veti be, amelyek folyamatosan dolgoznak a kompenzáció miatt, végül kifáradnak és kialakul a fájdalom.

A sok számítógép előtti üléstől, banyapúp is kialakul. A nyak legalsó csigolyája kiemelkedik a test síkjából és védekezésként kötőszövetet növeszt a csigolya köré. A terület nagyon feszült és fájdalmas.

A nyakfájdalmat előidézheti még a légkondícionáló berendezés, idegbecsípődés, rándulás. De nem lehet kihagyni a lelki okokat, a stressz szövődményeit vagy egyéb anatómiai elváltozásokat, mint például a nyaki csigolyák meszesedése, porckorongsérv, vagy ízületi gyulladás.

Azt kell mondjam, hogy ezek nem múlnak el csak úgy maguktól. Javaslom, hogy minél előbb tégy azért, hogy megváltozzon a helyzet.

Meddig szenvedsz még ilyen-olyan fájdalmaktól várva, hogy jobbra forduljon a dolog? Lásd be, ha eddig nem volt változás, akkor lépned kell!

Kérj időpontot állapotfelmérésre!

Deréktáji fájdalmak

Krónikusan jelentkező derékproblémák terhelés hatására fokozódnak, a gerinc mellett nyomásérzékenység alakul ki és a kisugárzó fájdalom a csípőlapátokon keresztül akár a comb alsó részéig is eljut. A derékfájás hátterében számos egyéb elváltozás, betegség állhat, így Bechterew-kór, Scheuermann-kór, tumor, gyulladás, de lehet belgyógyászati probléma is. Emellett a csípőízület elváltozásai is okozhatnak deréktáji fájdalmat.

Szerepet játszhat ezeken kívül a sok autóvezetés, helytelen sport, vagy túl kevés mozgás, alacsony szintű folyadékfogyasztás, nem jó minőségű fekhely, korábbi sérülések maradványai, szülés utáni problémák és még sorolhatnánk.

A leggyakrabban jelentkező betegség a lumbágó, a közönséges derékfájás. Ebben az esetben nincs idegrendszeri probléma, mint a porckorongsérvnél. Igen heves, minden mozdulatra kínzó fájdalom jelentkezik. Jellemző rá, hogy álló helyzetben az érintett kényszerhelyzetet vesz fel, hogy fájdalmait csökkentse, ezért mozgása jelentősen beszűkül.

Az isiász testünk leghosszabb idegének az ülőidegnek gyulladással járó problémája. Az ülőideg gyulladását jelző zsibbadás, érzéketlenség, különböző erősségű és jellegű (éles, hasító vagy tompa, lassan fokozódó) fájdalom a fartájtól a lábujjakig terjedhet, jellemzően a beteg által jól meghatározható területen.

Szeretnél ezektől megszabadulni?

A fájdalmak nélküli nyugodt, aktív élet elérhető számodra is! Egy gyors döntéssel megteheted az első lépést annak érdekében, hogy végre elfelejtsd a fájdalmakat!

Kérj időpontot állapotfelmérésre!

Az állapotfelmérés pont azért van, hogy megbeszéljük meglévő fájdalmad okait, és személyre szabott kezelési terv szülessen. Ha követed a megbeszélteket, hamarosan új életet kezdhetsz a fájdalmaktól megszabadulva!

Hozz döntést, és élvezd az életet!

Egy gyors döntéssel megteheted az első lépést annak érdekében, hogy végre elfelejtsd a fájdalmakat!

Kérj időpontot állapotfelmérésre!

Az állapotfelmérés pont azért van, hogy megbeszéljük meglévő fájdalmad okait, és személyre szabott kezelési terv szülessen. Ha követed a megbeszélteket, hamarosan új életet kezdhetsz a fájdalmaktól megszabadulva!

Készítette az Alphadesign
  • Kezdőlap – korábbi
  • Testelixir Klub
  • Magamról
  • Vélemények
  • Tudástár
  • Kapcsolat
  • Adatvédelem
Segíthet-e a Bowen kezelés porckopás esetén?Búcsú a vállfájdalmaktól a Bowen technika segítségével
Scroll to top