Így múlik el a fájdalom
Helyette nyugalom és egészséges aktivitás érkezik!
Vedd kezedbe saját állapotod irányítását, hogy fordíts a dolgok menetén!
Olvasd el, hogyan!
A migrén több, mint egy erős fejfájás, valójában olyan neurológiai zavar, ahol a fájdalom fő okozója a fejben lévő vérerek tágulása. A migrénre jellemző fél vagy kétoldalas lüktető fejfájást számos egyéb tünet is kíséri, mint a hányinger, fény-és hangérzékenység vagy látásproblémák.
Hazánkban több, mint egymillió ember szenved migréntől, és a legtöbben valószínűleg mindent megtennének, hogy megszabaduljanak tőle.
A fejfájós epizódok teljesen kimeríthetik és ellehetetleníthetik az érintetteket, akik ilyenkor még a mindennapi tevékenységeiket is képtelek ellátni. Ezáltal a betegség nemcsak a saját, de teljes családjuk életminőségére is kihatással lehet.
A migrén és a stressz
A migrént számtalan tényező kiválthatja, a hormonális változásoktól a fronthatáson vagy a koffeinen át az alváshiányig, de van egy különösen gyakori oka: a stressz.
A statisztikák szerint az esetek 80%-ában a nehezen elkerülhető stressz szerepel a migrén közvetlen vagy közvetett okaként.
Ami azt jelenti, hogy a stressz akár önmagában is lehet trigger, ugyanakkor a krónikus stressz alváshiányhoz vezet, ami szintén lehet a migrén okozója.
Logikusnak tűnne, hogy a betegeknél épp a fokozott terhelés hatására, annak ideje alatt alakuljanak ki a migrénes rohamok, de ironikus módon ennek épp az ellenkezője jellemző.
A kutatások szerint gyakoribb, hogy a stressz utáni ellazulás alkalmával sújt le ránk az elviselhetetlen fejfájás; a hétvégén vagy nyaralás alatt.
