• +36202005910
  • info@testelixir.hu
  • 8096 Sukoró, Fő utca 29.
  • KezelésekMelyik lehet optimális?
    • Állapotfelmérés
    • Bowen technika
    • Neuro-mozgáskorrekció
    • Biodinamikus craniosacralis kezelés
    • Metamorf masszázs
    • Dorn és Breuss terápia
  • Rólam
  • Kezelési díj
  • Vélemények
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Keresés
  • Menu Menu

Így múlik el a fájdalom

Helyette nyugalom és egészséges aktivitás érkezik!

Vedd kezedbe saját állapotod irányítását, hogy fordíts a dolgok menetén!

Olvasd el, hogyan!

A gerincsérvet (porckorongsérvet) a gerinccsigolyák közötti porckorongok kiboltosulása vagy kiszakadása okozza, amely nyomja a gerincből kilépő ideggyököt. Ez számos ok miatt bekövetkezhet váratlanul vagy éppen lassan, fokozatosan: helytelen testtartás, fokozott fizikai terhelés, esetleg egy gerincet ért trauma következtében.

 

 

A porckorongsérv és a vele járó fájdalom gyakran a gerinc napi kopásának, elhasználódásának (degenerációjának) következménye, mely az életkor előre haladtával bizonyos fokig természetes folyamat, de ennek mértékét genetikánk és életmódunk is befolyásolja.

Gerincünk hordozza és segíti elosztani súlyunkat, a csigolyák közti szivacsos lemezek, a porckorongok pedig biztosítják a köztük lévő rugalmas kapcsolatot és gerincünk hajlékonyságát. Egyfajta lengéscsillapítóként elnyelik a mozgásból (járásból, csavarásból és hajlításból) származó ütéseket.

Ám idővel a porckorongok elkopnak, elhasználódnak, és a gerincet tartó szalagok, izmok is gyengülni kezdenek, ezért egy viszonylag kisebb trauma is a lemez kiboltosulását okozhatja.
A porckorongok kiboltosulása vagy – súlyosabb esetben – kiszakadása nyomja a gerincből kilépő ideggyököt, ez okozza a fájdalmat.

A fájdalom kezdődhet hirtelen- például egy nehezebb tárgy felemelésekor,- de előfordul, hogy a tünetek lassan, fokozatosan alakulnak ki.

Ilyenkor egy szerencsétlen mozdulat miatt a kiboltosulás még inkább a környező idegek felé csúszhat, hirtelen éles fájdalmat, vagy akár mozgásképtelenséget okozva.

Az is előfordulhat, hogy a fájdalom megszűnik egy időre, majd terhelés után ismét jelentkezik.

A porckorongsérv tünetei

 

A gerincsérvet jelző tünetek jellege a sérv elhelyezkedésétől függ; a sérv kialakulhat a nyakban, derék környékén vagy a háti szakaszon egyaránt. Ettől függően jelentkezhet derék- nyak-és hátfájás, lábba- és karba kisugárzó fájdalom, végtagzsibbadás, érzés-és reflexzavarok, izomgyengeség. De jelentkezhet a hólyag- és végbélzáróizom gyengesége, súlyos esetben izombénulás is.

7 ok, ami a gerincsérv mögött állhat

 1. Fizikailag megerőltető munka 

A nehéz tárgyak emelést és más kemény fizikai munkák összefüggésbe hozhatók az ágyéki porckorongsérv kialakulásának kockázatával, ahogy az ismétlődő húzó, toló és csavaró mozdulatok is.

2. Ülőmunka

Az ülőmunka és a számítógép előtti görnyedés egyoldalúan terheli és folyamatosan nyomja a csigolyák közötti porckorongokat, ez pedig idővel szerkezeti elváltozásokhoz vezethet, kimozdítva helyéről és deformálva a porckorongot.

A kiboltosulás, vagy szakadás esetében a kitüremkedő rész nyomja a gerincből kilépő ideggyököt, erős fájdalmat, végtagzsibbadást, izomgyengeséget okozva.

 

3. Mozgásszegény életmód

A rendszeres mozgás nélkülözhetetlen szerepet játszik a gerincoszlop körüli izomzat erősítésében és alapos átmozgatásában. Ez elősegíti a terhek egy részének átvételét, harmonikus eloszlását, a gerinc tartóizmainak megerősítést, megőrizve a gerincoszlop egészségét.

4. Baleset

A porckorongsérvet baleset vagy sérülés is okozhat. Például autóbalesetnél egy hirtelen, rántó mozdulat túl nagy nyomást gyakorolhat a porckorongra, ami sérvhez vezethet.

Előfordulhat, hogy egy csigolyaközi porckorong már eleve legyengült a kopás (degeneráció) miatt, így akár kisebb trauma is sérvhez vezethet.

5. Túlsúly

A jelentős túlsúly feleslegesen nagy terhet ró a gerincre, az ágyéki rész pedig „előrehúzódik”, fokozva a porckorongsérv kialakulásának kockázatát.

6. Genetika

A porckorongsérv létrejöttében genetikai tényezők is szerepelhetnek. Ha a családban már volt valamilyen degeneratív gerincbetegség, gerincsérv, akkor az utódoknál is megnő az esélye.

7. Lelki okok

Ha túl soknak érezzük a terhet „amit hátunkon cipelünk” az állandó stressztől ezáltal izmaink is befeszülnek, különösen a gerinc melletti izomcsoportok.

A Bowen kezelés és a biodinamikus craniosacralis kezelés megszabadítja testünket és lelkünket a felgyülemlett stressztől és beindítja szervezetünk öngyógyító folyamatait. A kezelés a kötőszöveteken keresztül oldja és ellazítja a gerinc környéki izmokat és szalagokat és elősegíti az izomrelaxációt.

Természetes hatékonysággal alkalmazható nyak,-hát,-és derékfájdalmak, valamint gerincsérv esetén a fájdalmas tünetek csillapítására.

Fájdalmak, amelyektől megszabadulhatsz!

Nyakfájás?

Ha például korábban évekig rossz tartásban kellett dolgoznod, vagy egyszerűen csak nem figyeltél oda, jó eséllyel megfájdulhat a nyakad. A sok üléstől a deréktájék mellső izmai elgyengülnek és befeszülnek. A gyenge tartóképesség miatt az egész felső test előre dől. Ahhoz, hogy ezt az előre dőlést a szervezet ellensúlyozni tudja a nyakizmokat veti be, amelyek folyamatosan dolgoznak a kompenzáció miatt, végül kifáradnak és kialakul a fájdalom.

A sok számítógép előtti üléstől, banyapúp is kialakul. A nyak legalsó csigolyája kiemelkedik a test síkjából és védekezésként kötőszövetet növeszt a csigolya köré. A terület nagyon feszült és fájdalmas.

A nyakfájdalmat előidézheti még a légkondícionáló berendezés, idegbecsípődés, rándulás. De nem lehet kihagyni a lelki okokat, a stressz szövődményeit vagy egyéb anatómiai elváltozásokat, mint például a nyaki csigolyák meszesedése, porckorongsérv, vagy ízületi gyulladás.

Azt kell mondjam, hogy ezek nem múlnak el csak úgy maguktól. Javaslom, hogy minél előbb tégy azért, hogy megváltozzon a helyzet.

Meddig szenvedsz még ilyen-olyan fájdalmaktól várva, hogy jobbra forduljon a dolog? Lásd be, ha eddig nem volt változás, akkor lépned kell!

Kérj időpontot állapotfelmérésre!

Deréktáji fájdalmak

Krónikusan jelentkező derékproblémák terhelés hatására fokozódnak, a gerinc mellett nyomásérzékenység alakul ki és a kisugárzó fájdalom a csípőlapátokon keresztül akár a comb alsó részéig is eljut. A derékfájás hátterében számos egyéb elváltozás, betegség állhat, így Bechterew-kór, Scheuermann-kór, tumor, gyulladás, de lehet belgyógyászati probléma is. Emellett a csípőízület elváltozásai is okozhatnak deréktáji fájdalmat.

Szerepet játszhat ezeken kívül a sok autóvezetés, helytelen sport, vagy túl kevés mozgás, alacsony szintű folyadékfogyasztás, nem jó minőségű fekhely, korábbi sérülések maradványai, szülés utáni problémák és még sorolhatnánk.

A leggyakrabban jelentkező betegség a lumbágó, a közönséges derékfájás. Ebben az esetben nincs idegrendszeri probléma, mint a porckorongsérvnél. Igen heves, minden mozdulatra kínzó fájdalom jelentkezik. Jellemző rá, hogy álló helyzetben az érintett kényszerhelyzetet vesz fel, hogy fájdalmait csökkentse, ezért mozgása jelentősen beszűkül.

Az isiász testünk leghosszabb idegének az ülőidegnek gyulladással járó problémája. Az ülőideg gyulladását jelző zsibbadás, érzéketlenség, különböző erősségű és jellegű (éles, hasító vagy tompa, lassan fokozódó) fájdalom a fartájtól a lábujjakig terjedhet, jellemzően a beteg által jól meghatározható területen.

Szeretnél ezektől megszabadulni?

A fájdalmak nélküli nyugodt, aktív élet elérhető számodra is! Egy gyors döntéssel megteheted az első lépést annak érdekében, hogy végre elfelejtsd a fájdalmakat!

Kérj időpontot állapotfelmérésre!

Az állapotfelmérés pont azért van, hogy megbeszéljük meglévő fájdalmad okait, és személyre szabott kezelési terv szülessen. Ha követed a megbeszélteket, hamarosan új életet kezdhetsz a fájdalmaktól megszabadulva!

Hozz döntést, és élvezd az életet!

Egy gyors döntéssel megteheted az első lépést annak érdekében, hogy végre elfelejtsd a fájdalmakat!

Kérj időpontot állapotfelmérésre!

Az állapotfelmérés pont azért van, hogy megbeszéljük meglévő fájdalmad okait, és személyre szabott kezelési terv szülessen. Ha követed a megbeszélteket, hamarosan új életet kezdhetsz a fájdalmaktól megszabadulva!

Készítette az Alphadesign
  • Kezdőlap – korábbi
  • Testelixir Klub
  • Magamról
  • Vélemények
  • Tudástár
  • Kapcsolat
  • Adatvédelem
Álom, bármi áronA baj, amit az ülőmunka hoz a nyakunkra!
Scroll to top