Túlesni egy tervezett műtéten hatalmas megkönnyebbülés, ám, a beavatkozás után szervezetünknek hosszabb-rövidebb regenerációra van szüksége.

Szerencsés esetben a gyógyulással járó kellemetlenségek, fájdalmak gyorsan rendeződnek, de sajnos felléphetnek kisebb-nagyobb szövődmények, komplikációk (pl. fertőzések, lassan gyógyuló sebek, elhúzódó fájdalmak, alvászavarok stb.), melyek miatt elhúzódhat a teljes felépülés.

Tanácsok műtét után

Minden egyes műtét megterhelést jelent szervezetünk számára, ezért a legfontosabb teendőnk a műtét után a pihenés. Bár általában mielőbb szeretnénk visszatérni a napi rutinunkhoz, fontos, hogy a gyógyulás érdekében egy időre mentesítsük magunkat a kötelezettségeink alól.

A testünk a legintenzívebben alvás közben tud regenerálódni, ezért elengedhetetlen, hogy megpróbáljunk a lehető legtöbbet aludni.

A legtöbb beavatkozás után kerülni kell a fizikai erőfeszítést és az aktív mozgást, sportolást, hogy megelőzzük a sebgyógyulási zavarok kialakulását.

A hirtelen, megerőltető mozdulatok (emelés, ugrás, hajolgatás) jelentősen visszavethetik a gyógyulást. Fontos, hogy kövessük az orvos utasításait, hogy mennyi ideig van szükségünk a műtét után ágynyugalomra, és mikor térhetünk vissza megszokott életvitelünkhöz.

A műtét utáni hetekben hallgassunk a testünkre, ne siettessük a munkába való visszaállást, és ha úgy érezzük pihenésre van szükségünk, pihenjünk!

Adjunk energiát szervezetünknek!

Bár gyakori, hogy a műtét után nincs étvágyunk, mégis fontos, hogy biztosítsuk szervezetünk számára a helyreállításhoz szükséges energiát. A fehérjék (csirkehús, tojás) gyümölcsök és zöldségek fogyasztása hozzájárul szervezetünk megfelelő vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem-készletének pótlásához, és támogatja a gyógyulás folyamatát.

Ne feledkezzünk meg a hidratálásról se, a fokozott folyadékbevitel (szénsavmentes víz) elősegítheti a gyógyulást, erősíti az immunrendszert, csökkenti a fertőzések esélyét, és segít a szervezetnek megszabadulni az érzéstelenítésből származó méreganyagoktól.