Állkapocsízületi panaszok kezelése lágy manuális technikával

Így múlik el a fájdalom

Helyette nyugalom és egészséges aktivitás érkezik!

Vedd kezedbe saját állapotod irányítását, hogy fordíts a dolgok menetén!

Olvasd el, hogyan!

Gyakran előfordul, hogy reggelente fáradtabban ébredünk, mint ahogy lefeküdtünk? A nyakunk, tarkónk merev és fáj, akárcsak a fejünk?

Ásításkor, rágáskor kattog az állkapcsunk? Ha ezek a tünetek mind ismerősek, akkor elképzelhető, hogy panaszaink mögött állkapocsízületi probléma áll.

Az állkapcsot a koponya halántékcsontjával összekötő állkapocsízület, azaz temporomandibularis ízület (TMI) testünk egyik legbonyolultabb és leggyakrabban használt ízülete. Naponta átlagosan 10-15 ezerszer használjuk, – gondoljunk csak az evésre, beszédre vagy légzésre- ezért hatalmas terhelésnek van kitéve.

Nemcsak forgó mozgást biztosít, akár a többi ízület, hanem csúszó mozgást is, biztosítva a száj szélesre nyitását és az állkapocs oldalirányú elmozgatását, csúsztatását.

Az állkapocs ízületben található porckorong funkciója szerint együtt mozog a csonttal, és egyfajta lengéscsillapítóként működik, védve a csontok felszínét.

Ám ha a porckorong valamilyen trauma vagy túlterhelés következtében sérül, elkopik, elmozdul, illetve rosszul érintkezik, akkor állkapocsízületi betegségek alakulhatnak ki.

A nem megfelelő terheléstől az ízületi anyag fokozatosan kopik, és számtalan súlyosbodó tünetet produkálhat:

A TMI rendellenességek az alábbi tünetekkel járhatnak együtt:

Nem megfelelően érintkező fogak
Gyakori fejfájás
Szédülés
Szájnyitási korlátozottság
Rágási nehézségek
Fülzúgás, fülfájás, fülcsengés, füldugulás
Fájdalom vagy nyomás a szem mögött
Merev, feszülő nyak-és vállizmok
Arcfájdalmak
Kattogás, vagy fájdalom az állkapocs nyitásakor- zárásakor
Alvászavarok
Állkapocsba vagy halántékba kisugárzó fájdalom

Gyakran előfordul, hogy épp a változatos tünetek miatt csak hosszabb idő után derül ki a valós probléma, amikor a fül-orr gégésztől a neurológusig már számtalan orvost végig jártunk.

Mi okozza az állkapocsízületi panaszokat?

A panaszok mögött számos ok állhat: helytelen fogzáródás, foghiány, túl erős vagy túl intenzív rágás (pl. rágózás), féloldalas rágás, sokízületi gyulladás, baleset miatti arcsérülés, stressz, éjszakai fogcsikorgatás stb.

A lágy manuális technikák, mint a biodinamikus craniosacralis kezelés és a Bowen kezelés a tapasztalatok szerint a kóros állkapocs ízületi diszfunkciók megszüntetésében különösen eredményesek.

Ez a szelíd módszer ideális az állkapocs kezelésére, hiszen lehetővé teszi, hogy a terapeuta elérje az állkapcsot, és az azt körülvevő nehezen hozzáférhető izmokat, valamint biztonságos és hatékony módszert kínál az ízület átmozgatására, hogy javítsa annak rugalmasságát és mozgathatóságát.

A kezelés egyúttal csökkentheti a stresszt is, ami jelentősen hozzájárulhat az állkapocsízületi nehézségekhez.

Fájdalmak, amelyektől megszabadulhatsz!

Nyakfájás?

Ha például korábban évekig rossz tartásban kellett dolgoznod, vagy egyszerűen csak nem figyeltél oda, jó eséllyel megfájdulhat a nyakad. A sok üléstől a deréktájék mellső izmai elgyengülnek és befeszülnek. A gyenge tartóképesség miatt az egész felső test előre dől. Ahhoz, hogy ezt az előre dőlést a szervezet ellensúlyozni tudja a nyakizmokat veti be, amelyek folyamatosan dolgoznak a kompenzáció miatt, végül kifáradnak és kialakul a fájdalom.

A sok számítógép előtti üléstől, banyapúp is kialakul. A nyak legalsó csigolyája kiemelkedik a test síkjából és védekezésként kötőszövetet növeszt a csigolya köré. A terület nagyon feszült és fájdalmas.

A nyakfájdalmat előidézheti még a légkondícionáló berendezés, idegbecsípődés, rándulás. De nem lehet kihagyni a lelki okokat, a stressz szövődményeit vagy egyéb anatómiai elváltozásokat, mint például a nyaki csigolyák meszesedése, porckorongsérv, vagy ízületi gyulladás.

Azt kell mondjam, hogy ezek nem múlnak el csak úgy maguktól. Javaslom, hogy minél előbb tégy azért, hogy megváltozzon a helyzet.

Meddig szenvedsz még ilyen-olyan fájdalmaktól várva, hogy jobbra forduljon a dolog? Lásd be, ha eddig nem volt változás, akkor lépned kell!

Kérj időpontot állapotfelmérésre!

Deréktáji fájdalmak

Krónikusan jelentkező derékproblémák terhelés hatására fokozódnak, a gerinc mellett nyomásérzékenység alakul ki és a kisugárzó fájdalom a csípőlapátokon keresztül akár a comb alsó részéig is eljut. A derékfájás hátterében számos egyéb elváltozás, betegség állhat, így Bechterew-kór, Scheuermann-kór, tumor, gyulladás, de lehet belgyógyászati probléma is. Emellett a csípőízület elváltozásai is okozhatnak deréktáji fájdalmat.

Szerepet játszhat ezeken kívül a sok autóvezetés, helytelen sport, vagy túl kevés mozgás, alacsony szintű folyadékfogyasztás, nem jó minőségű fekhely, korábbi sérülések maradványai, szülés utáni problémák és még sorolhatnánk.

A leggyakrabban jelentkező betegség a lumbágó, a közönséges derékfájás. Ebben az esetben nincs idegrendszeri probléma, mint a porckorongsérvnél. Igen heves, minden mozdulatra kínzó fájdalom jelentkezik. Jellemző rá, hogy álló helyzetben az érintett kényszerhelyzetet vesz fel, hogy fájdalmait csökkentse, ezért mozgása jelentősen beszűkül.

Az isiász testünk leghosszabb idegének az ülőidegnek gyulladással járó problémája. Az ülőideg gyulladását jelző zsibbadás, érzéketlenség, különböző erősségű és jellegű (éles, hasító vagy tompa, lassan fokozódó) fájdalom a fartájtól a lábujjakig terjedhet, jellemzően a beteg által jól meghatározható területen.

Szeretnél ezektől megszabadulni?

A fájdalmak nélküli nyugodt, aktív élet elérhető számodra is! Egy gyors döntéssel megteheted az első lépést annak érdekében, hogy végre elfelejtsd a fájdalmakat!

Kérj időpontot állapotfelmérésre!

Az állapotfelmérés pont azért van, hogy megbeszéljük meglévő fájdalmad okait, és személyre szabott kezelési terv szülessen. Ha követed a megbeszélteket, hamarosan új életet kezdhetsz a fájdalmaktól megszabadulva!

Hozz döntést, és élvezd az életet!

Egy gyors döntéssel megteheted az első lépést annak érdekében, hogy végre elfelejtsd a fájdalmakat!

Kérj időpontot állapotfelmérésre!