A gyermekvállalás a Te életednek is különleges eseménye, a babavárás pedig az egyik legszebb időszak mindenki életében. Sajnos vannak olyan problémák, amelyek árnyalják a boldogságot. Olvasd el, mik ezek és hogyan kerüld el őket!
A gyermekvállalás életünk egyik legfontosabb eseménye, amihez különleges, addig meg nem élt érzések kapcsolódnak. Számos kérdés merül fel, hiszen eddig nem tapasztalt körülmények közé, tulajdonképpen az ismeretlenbe ugrunk bele.
Ma már ezer helyről tudsz információkat gyűjteni a témával kapcsolatban, de kételyeid mindig vannak és lesznek. A párok nagy része igyekszik tudatosan készülni a babavárásra és a szülésre, de problémák mindig adódhatnak.
Kismamaként Te is bizonyosan nyugodt, kiegyensúlyozott várandóságról álmodsz. Figyelsz a táplálkozásra, megfelelő vitaminokat viszel be a szervezetébe. Ha teheted sokat pihensz, és amellett még terhestornát is beiktatsz.
Részt veszel a szűrővizsgálatokon, szülés előkészítő tanfolyamokon és megpróbálsz keveset agyalni, hogy mi lesz, ha megszületik a kicsi. Egyáltalán hogyan fog megszületni? Azon is morfondírozhatsz, hogy hogyan fognak telni a mindennapok szülés után a picivel. Mind testileg, mind lelkileg óriási változások történnek, amit a szervezetednek megfelelőképpen kell levezényelnie.
A folyamat összetett, tehát több aspektusból kell vizsgálódnunk.
A várandóság alatt és után a legtöbbször hangoztatott és tapasztalt problémák a következők:
- Fáradékonyság: Az anya szervezetének nagy mennyiségű energiát kell befektetni azért, hogy a szervezet előkészítse a baba kihordására és a szülésre.
- Ödémásodás: A duzzadtság a folyadék-visszatartás és a kitágult lábvénák következménye.
- Gyomorégés: Akkor jelentkezik, mikor a savas gyomortartalom a nyelőcsőbe jut, mivel a sárgatest hormon elernyeszti a nyelőcső és a gyomor közti záróizmot.
- Depresszió, aggodalmaskodás: A hátterében több tényező is állhat. Hormonális változások, megváltozott életkörülmények és kellemetlen testi tünetek okozhatnak egyfajta érzelmi instabilitást.
- Derék, csípő, keresztcsonti, nyak és hátfájdalmak: A derékfájdalmakat a megváltozott terhelési viszonyok okozzák, amelyek szöveti feszültségekben jelennek meg. A csípő, medence és keresztcsonti díszkomfortot a hormonok hatására elmozduló medencecsontok okozzák. A medence összeköttetései instabillá válnak.
- A nyak és hátfájdalmak pedig a súlygyarapodás következtében megváltozott testtartás következményei.
- Tejelválasztási problémák és szülés utáni kimerültségből származó feszültségek.
A gyermekvállalás, babavárás gyönyörű időszak, azonban a bekövetkező testi és lelki változások miatt méretes megterhelést jelent a nők szervezete számára. Igaz, hogy a Nők ilyenkor felemelő időszakot élnek meg életükben, ugyanakkor érdemes figyelni arra, hogy ez az időszak valóban a babavárás boldog izgalmával teljen. Lehetőleg minél kevesebb gond zavarja ezt az állapotot.
Az előzőekben felsorolt tünetek, érzetek nagyon meg tudják nehezíteni, az amúgy is megváltozott mindennapokat, ezért jó hatással van a mamára, ha a testi-lelki egyensúlyát mihamarabb visszanyeri. Ha a mama kiegyensúlyozott, akkor a baba is az lesz.
A kisfiú válla naponta kiugrott!
Olvasd el, hogyan segített a Bowen technika visszaszerezni a játék örömét, a mozgás szabadságát! – méghozzá fájdalommentesen!
A 10 éves kisfiú már el volt keseredve, amikor a legkisebb erőfeszítésre is kiugrott a helyéről a rakoncátlan ízület. Oda volt a játék önfeledt öröme, mert a kiugró váll már naponta gondot okozott. Mára ez már csak a múlté!
Jelen oldal üzemeltetője a jogvédett tartalmakat, ezen belül, de nem kizárólagosan a Bowen® és a Bowtech® logót a BTAA és BTAE, illetve ezen szervezetek magyarországi képviselőjének engedélyével használja.
