Ha valami akadályoz minket a mindennapi tevékenységünkben úgy érezzük, mintha nem haladnánk, egy helyben toporognánk. Pláne, ha ez még fájdalommal is párosul. A haladáshoz a járás kapcsolódik, amihez nagy szükségünk van a lábainkra. Nem is figyelünk rájuk, mert normál esetben önmaguktól teszik a dolgukat.

Lábaink központi területe a térdízület, ami a combcsonthoz csatlakoztatja a lábszárat. A térdízület feladata, hogy a sípcsont és a combcsont között terhelésátvitelt hozzon létre, úgy, hogy közben kontrollált, de mégis szabad mozgás is megtörténhessen. Emellett az izmok az ízület és a végtag mozgatását koordinálják, valamint tartófunkciót töltenek be. Az ízületi tok és a szalagok statikus stabilizáló szerepet játszanak.

• Nyáktömlőgyulladás-bursitis: A nyáktömlő felelős azért, hogy az izmok és az ínak fájdalommentesen és könnyen tudjanak elmozdulni a csontokon. A bursitis ennek a tömlőnek gyulladását jelenti. Hátterében több ok is állhat, a nagyobb sérülés és a fertőző megbetegedés mellett mikrosérülések is előidézhetik. Ilyen mikrosérülést okozhat a hosszan tartó terhelés vagy a sok térdelés.
• Különböző sérülések, térdproblémák, melyek a porcokat és a szalagokat érintik. Porcsérülés esetén, leválik egy darab a porcból. Jellemző az igen erőteljes fájdalom, a térd kattogni kezd bizonyos esetekben, nem is mozgatható. A térd kinyújtása okoz nehézséget, a behajlítása könnyebb. Szalagsérüléskor a szalagok csavaró mozdulat, rándulás vagy ficam hatására sérülhetnek, megnyúlhatnak. Ezek megnyúlásakor vagy súlyosabb esetben szakadásakor térdfájdalom jelentkezik, emellett a térdízület stabilitása megszűnik, a beteg járása bizonytalanná válik.
• Vannak esetek, amikor a térdfájás okai nem az térd közvetlen közelében keresendőek, hanem a kedvezőtlen biomechanika következtében bizonyos izmok túlfeszültté, bizonyos izmok gyengülté válnak. A járás mechanizmusában részt vesznek többek között a farizmok, a combpólyafeszítő izom és az iliotibiláis szalag. Ha a folyamatban a combpólyafeszítő izom és az iliotibiális szalag működése dominál, az hatással van a farizmok aktivitására, olyannyira, hogy akár az is előfordulhat, hogy már nem vesznek részt a mozgásban. A farizmok inaktivitása a fő oka annak, hogy az iliotibialis szalag megkeményedik, és mivel ez utóbbi összeköttetésben áll a combpólyafeszítő izommal, jelentkezik a térdfájás.