Alternatív mozgásterápiás kezelésem két részből áll, belátásod szerint veheted igénybe őket. Az az optimális, ha mindkét részét elvégzem. Néhányan csak az első részét, az ingerterápiát vállalják, mert állapotuk nem teszi lehetővé az aktívabb mozgást.
Ne felejtsd el, itt minden saját döntésed szerint halad…
Alternatív mozgásterápiás kezelésem csak csomagban vehető igénybe, mert magában foglalja a passzív Bowen technikákra építő ingerterápiát és az azt kiegészítő mozgásterápiás foglalkozásokat. E csomag csak akkor éri el a kívánt hatást, ha több alkalommal, a passzív és aktív részek kombinálásával végzed el.
Az alternatív mozgásterápia kezeléscsomag ára:
98 000.- Ft / állapotfemérés + 5 Bowen + 5 mozgásterápia
A terápiás csomag két fő részből áll, amelyet az állapotfelmérés elvégzése után személyre szabott módon állítok össze:
Aktív mozgásterápia
Passzív kezelések, ingerterápiák
Bowen kezeléssel, ingerterápiával a megfelelő helyre irányítom szervezeted figyelmét. Te relaxálsz, én pedig speciális fogásokkal dolgozom. Eredményként pozitív változások érkeznek, tested öngyógyító folyamatai felerősödnek.
Lágy manuálterápia, Bowen kezelések
Az ingerterápiák szervezeted válaszkészségére építenek. Kezeléseim jellemzően Thomas A. Bowen által kifejlesztett technikákat követik, aki egy különleges képességekkel megáldott terapeuta volt. Intuíciójára hagyatkozva és sajátos szemlélete által, néhány egyszerű mozdulattal tudott segíteni mások fizikai problémáin. Módszerét tanítványai vitték tovább és teszik ezt ma is az egész világon.
A kapott stimulusra a testben reakciók indulnak be, melyek a testi pszichés folyamatokat az egyensúlyi állapot felé terelik.
Ez történik a te szervezeteddel is!
Ez történik a Bowen kezelések során
A kezelések egymásra épülő gyengéden, de precízen elvégzett kötőszöveti fogássorozatokból állnak, melyek közzé karakteres szünetek vannak beépítve. Cél tested figyelmének az adott területre történő fókuszálása. A szünetek a fogadott impulzusok feldolgozására szolgálnak.
A kezelések általában 15-45 percig tartanak, leginkább a bőrön, adott esetben akár ruhán keresztül is elvégezhetőek. A fogások hatására a vegetatív idegrendszernek köszönhetően relaxált állapotba kerülsz. Néha esetekben speciális érzetek is megjelenhetnek, ez teljesen egyénfüggő. A testben elindult folyamatok a kezelést követő napokban is tovább zajlanak, ezért 5-10 napig hagyjuk ezeket kifutni. Nem javallott a kezelést megelőző 4 napban és az azt követő 5 napban bármilyen más manuálterápián részt venni.
A cél tested figyelmének az adott területre történő fókuszálása!
Eredményként pozitív változások indulnak el, tested öngyógyító folyamatai felerősödnek.
Példaként pár alkalmazási terület
Ízületi vonatkozásban:
Derék, hát és nyakproblémák – teniszkönyök, befagyott váll – csípő és térdproblémák – bokasérülés, bütyök, kalapácsujj – akut sérülések
Belsőszervi vonatkozásban:
Gyomor/emésztés, epe, -máj és bélpanaszok – vese/húgyhólyag problémák, vizelettartási gondok – ödémák, nyirokkeringés zavarai – menstruációs és nőgyógyászati, meddőségi problémák – asztma, allergia
Pszichés és idegrendszeri vonatkozásban:
Fejfájás, migrén – fül és szemproblémák, egyensúly zavarok – stressz, kiégettség és krónikus fáradtság – idegrendszer zavarai
Baba-mama és terhesgondozás vonatkozásában:
Terhes és kismama gondozás – babáknál hasfájás, nyugtalan alvás – ágybavizelés – eltérő korai fejlődésmenet, viselkedészavarok, diszfunkciók
Kiegészítő gyógymód, és megelőzésként
Fiatal korban, gyermekeknek is!
A Bowen technika önállóan is megállja a helyét a terápiás munkában, de kiválóan alkalmazható más gyógymódok kiegészítőjeként is. Mozgásterápiával, dietetikával, lelki problémák más irányú oldásaival együtt jól megférnek a mindennapi praxisban.
A fiatalkori elváltozások megelőzéseként, vagy a kezdeti stádiumban elkapott diszfunkciók kezelése és javítása érdekében fiatalkorban is hasznos a Bowen kezelések igénybevétele. A technika csak elenyésző esetben ellenjavallt, bármilyen életkorban és egészségi állapotban az hasznodra lesz!
Aktív mozgásterápia
Az alternatív gyógyászatban a különböző típusú masszázsokat mindenképpen ki kell egészíteni mozgásterápiákkal is, mert a kettő együtt hatékony. Ha eddig pozitív változásokról beszéltem, akkor képzeld el mindezt kétszer olyan hatékonyan, gyorsan! Mert aktív mozgással sokkal többet tehetsz a pozitív folyamatokért, mint anélkül!
Jóga, mint aktív mozgásterápia
Segít megoldani, leküzdeni a mindennapos próbatételeket. Megteremti a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát. Gyakorlataim legnagyobb része a Hatha jóga körébe esik. Elméletében és gyakorlatában fontos szerep jut a testet átható energiának. Fontosabb élettani hatások:
• Növeli izmaid megnyúlási képességét és teljesítményét.
• Fokozza ízületeid rugalmasságát és anyagcseréjét.
• A belső szervek masszázsa jótékony.
• Javítja keringésedet értornával.
• Növeli légzőkapacitásodat.
A jógagyakorlatok a maguk teljességében fejtik ki hatásukat, megteremtik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát. Felszabadult leszel, és új kondíciónak örvendhetsz!
Funkcionális fascia tréning
Tested kötőszövetének egyik fajtája az úgynevezett fascia, ami a teljes testet körülveszi, beburkolja az izmokat és egy „hálószerű” összefüggő rendszert alkot. Amellett, hogy mindent mindennel összekötve biztosítja a helyes mozgásláncok kialakulását, fontos szerepet játszik a tápanyagellátásban és a testben végigfutó információáramlásban is. A mozgásszervi és tartásbeli problémáid jó része a fascia különféle sérüléseiből, nem megfelelő húzási feszültségeiből ered. A kötőszövet megfelelő edzésével jobb testtartást, nagyobb erőt és rugalmasságot érhetsz el.
Tested karbantartásának láthatatlan záloga a fascia edzése, amitől erősebbé válsz! Tartásod és vele együtt közérzeted is javul!
Aktív mozgásterápia: Neuro-mozgáskorrekció
A Neuro-mozgáskorrekció célja az izomtónusod normalizálása. Az izomtónus vizsgálatából észlelhetem azt, hogy a központi idegrendszer megfelelő jeleket kap e a szenzoros rendszerből.
Ha bizonyos izmok túlfeszülnek vagy blokkolódnak adott helyzetben, megérthetem az okát. Az idegrendszer stimulálásával korrigálom a rosszul rögzült mintákat, ezáltal az izmok tónusa visszaáll a normál állapotába.
Szeretnél újra a régi önmagad lenni? A fenti mozgásterápiákkal javíthatók tested funkciói, miután újra a régi önmagad lehetsz, megerődödött testtel és lélekkel.
Erre számíthatsz nálam az aktív mozgásterápia során.
1. Igazi természetgyógyászati szolgáltatás vár
A test öngyógyító folyamatainak beindítását érem el non-invazív technikákkal. Azaz nem használok behatoló, intenzív mozdulatokat, izomcsomókra gyakorolt intenzív nyomásokat, kis-, illetve nagyízületi manipulációkat a kezelések során. A mozgásterápia alkalmazása ezt egészíti ki állapotodhoz, adottságaidhoz és igényeidhez mérten.
2. Nyugodt környezetben töltődsz fel
Segít a nagy fokú stresszt magad mögött hagyni és egy befogadóbb állapotot kialakítani.
3. ,,Rád figyelek” kapcsolattal
A kezelések és a mozgásterápiás foglalkozások során csak Rád figyelek nemcsak testi, hanem mentális síkon is. Kizárólag a te problémáidra és azok megoldására fókuszálok.
Ezért érdemes eljönnöd hozzám
Ha kitartó vagy, a kezelések és a gyakorlatok által kiegyensúlyozott emberként léphetsz tovább.
Nem maradsz magadra!
TestElixir Klub
Ha már Önállóan dolgozol magadon és elakadsz, szívesen segítek akár közös gyakorlás, akár tanácsadás formájában! Korábbi és jelenlegi klienseink számára létrehoztam a TestElixir Klubot, amely keretében építő kapcsolatot ápolok. Klubtagunkként rendszeresen olvashatsz érdekes és hasznos információkat olyan témákban, amelyeket képviselek, illetve Téged is érdekel.
Klubtagunkként támogatást, exkluzív rendelkezésre állást élvezhetsz, tanácsokkal, javaslatokkal leszel gazdagabb. Közös foglalkozásra invitállak, nem utolsósorban érdeklődve kísérem figyelemmel fejlődésedet, és alkalomadtán szívesen segítek.
Korábbi vélemények
Olvasd el, hogyan vélekednek mások, akik már voltak nálam!
„A kezelés után új embernek érzem magam, mintha feltöltődtem volna energiával. Nagyon hálás vagyok, mindenkinek csak ajánlani tudom!”
„Minden kezelés után azt éreztem, hogy kinyílt a tekintetem. Sokkal tisztábban láttam, és eltűnt a feszültség belőlem. Anikó végtelenül kedves, empatikus, és a kezeléseit mindenkinek ajánlom.”
„A csodás élmény mellett a testre és lélekre gyakorolt hatás meggyőző volt. Egyértelműen javulás állt be a kezelt területeken, egy globális, egész testre pozitívan ható kezelésben volt részem.”
„Éreztem a kezelés alatt, hogy a hetek során felgyűlt feszültség oldódik, a pörgős énem ellazul, megpihen, a fejfájásom elillan. A mai napig várom azokat a napokat, amikor Anikóval találkozom.”
Kérj időpontot!
Az alábbi űrlap segítségével bátran jelentkezhetsz állapotfelmérésre. Jelöld meg, neked milyen időpont lenne megfelelő! Nem ígérhetem, hogy az általad megjelölt időpont éppen szabad nálam, de ha mégis, akkor visszaigazolom. Alternatívaként pedig közeli időpontokat ajánlok számodra!
