Így múlik el a fájdalom
Helyette nyugalom és egészséges aktivitás érkezik!
Vedd kezedbe saját állapotod irányítását, hogy fordíts a dolgok menetén!
Olvasd el, hogyan!
A téli szezonban az ízületi fájdalmak és a merev izomzat az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, amely nemcsak az idősek életét keseríti meg. Bár a hideg időjárás önmagában nem okoz ízületi gyulladást, súlyosbíthatja a fájdalmakat- blogunkban elmondjuk, miért.
A statisztikák szerint a téli hónapokban kétszer annyian keresik fel az orvosukat csont és ízületi panaszokkal, mint más hónapokban.
Sok rheumatoid arthritisben szenvedő betegnél a fájdalom, duzzanat, merevség, fáradtság és más a betegséggel járó tünetek nehezebben kezelhetők télen.
Miért fájnak télen jobban az ízületeink?
Ízületeink mérsékelt égövi zónára „lettek tervezve”, legalábbis ott működnek a legjobban.
Amikor az idő lehűl, az ízületi folyadék, amely egyfajta motorolajként működik az ízületeinkben, besűrűsödik és iszapszerűvé válik, valamint mennyisége is csökken. Ezáltal az ízületek merevebbek és kevésbé rugalmasak lesznek, mint általában. Különösen a hirtelen betörő hidegfront okozhatja a merevség érzését.
A hideg hatására a bőrben, az izmokban és a kötőszövetekben található fájdalomreceptorok érzékenyebbé válnak, mely fokozza a fájdalmakat.
A hideg és a frontok okozta légnyomáscsökkenés lelassíthatja a vérkeringést a végtagokban, ellenben növeli a szövetek duzzanatát, így a feszítő érzést és a fájdalmat.
A légnyomás változása az ízületi folyadék mennyiségét is befolyásolja, ami fájdalmat okozhat a reumás gyulladás, kopás miatt amúgy is károsodott ízületekben.
A hőmérséklet-és légnyomásváltozásra a műtéti hegek és forradások is reagálhatnak fájdalommal vagy érzékenységgel, mivel állaguk, sűrűségük eltér a körülötte lévő, sértetlen szövetektől, így másként húzódnak össze vagy nyúlnak meg.
Hidegebb hőmérsékleten több izomgörcs lép fel, ami súlyosbítja a fájdalmat és az ízületek merevségét.
A kevesebb napfény télen alacsonyabb D-vitamin-szintet jelent, és gyengül a csontok és az ízületek.
